Mes massages sont des massages bien-être
Le massage bien être est avant tout un massage de relaxation qui a pour finalité d’amener le sujet à l’état dit « alpha » et de l’y maintenir au moins une partie du temps sans revenir à l’état de veille (bêta) ni succomber à l’endormissement (thêta).
Dans cet état, le massage pourra être plus profond et amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour obtenir des effets de bien être dans la durée.
Il est reconnu scientifiquement que cet état favorise les défenses immunitaires et a donc un effet préventif en matière de santé.
Définition de la santé :
c’est un état complet de bien être physique, mental et social (c’est le fameux équilibre!) et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité (définition de l’Organisation Mondiale de la Santé).
Les pratiques de bien être (massages, yoga, sport, activité artistique, culture…) participent donc bien, d’après cette définition, à maintenir la santé.
Le massage bien être n’est pas :
- thérapeutique dans le sens qu’il n’a pas pour objet de répondre à une pathologie identifiée
- un massage de simple plaisir car les effets perdurent plus longtemps
- un modelage esthétique
- un massage sportif